Die meisten Mädchen fragen sich oft: Bin ich zu dick ? Die Medien schreiben den Mädchen vor, einen perfekten Körper zu haben: immer schlank, straff mit großen Brüsten und einem knackigem Hintern.
Es ist sehr schwer, eine Diät zu führen. Gesunde Ernährung und Sport gehören dazu. Man muss mehr verbrauchen, als man abnimmt. Genau dafür braucht man Disziplin, die hat aber nicht jeder. Ein guter Anfang ist auf jeden Fall jede Woche Sport zu treibem. 1 oder 2x Joggen gehen und das Süße weglassen ist echt praktisch.
PAULINA
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